青协调查：逾半中学生现抑郁表征 AI成倾诉渠道
SingTao · 4 SOURCESabout 3 hours ago5 MIN
Summary
香港青年协会辅导服务公布“中学生开学适应调查”结果，显示中学生在新学年开始后的平均压力指数为5.9分，与去年相同，学业相关问题仍是最主要压力来源。 调查参考流行病学研究中心抑郁量表，发现56.5%受访学生达到抑郁情绪表征参考水平，整体平均分高于16分警戒线，而且年级越高，风险越明显。 另外，45.6%受访者表示曾经常或有时通过人工智能工具倾诉、寻求支持或建议，这一比例高于向老师及社工等专业支持求助。 青协呼吁家长、学校及社会更主动识别青少年的“隐性”情绪危机，并在有需要时尽早转介专业协助。
Key Points
- 调查于9月至10月以网上自填问卷进行，访问5,469名中一至中六学生，部分报道概述为5,400多名受访者。
- 学生平均开学压力指数为5.9分，另有40.5%自评压力达7至10分，属于偏高水平。
- 最困扰学生的问题已连续6年由学业主导，包括成绩退步42.9%、功课或考测繁重39.0%、学习动力低36.5%。
- 以CES-D量表16分为参考指标，56.5%学生出现抑郁情绪表征，平均分由中一16.3分升至中六20.2分。
- 倾诉对象仍以同学朋友76.2%及家人63.6%为主，但45.6%曾向AI倾诉，高于老师35.0%及社工等专业人员22.2%。
Why It Matters
这项调查说明，不少学生即使照常上学，内在情绪压力仍可能持续累积，尤其高年级学生在公开试和升学压力下更值得关注。 同时，AI正在成为新的情绪出口，反映匿名和即时回应对青少年有吸引力，但青协指出，面对复杂人际关系、重大抉择或严重情绪危机，AI无法替代真实的人际连接、同理心与持续支持。
香港青年协会于10月22日公布这项调查，内容聚焦中学生在开学适应期的压力来源、情绪健康及求助取向。 综合多家报道，受访学生的平均压力指数为10分满分中的5.9分，与去年相同，显示新学年开始近两个月后，学生整体压力并未明显缓解。 在压力来源方面，学业问题继续最突出，学生最担心的是成绩退步，其次是功课或考测繁重，以及学习动力低，这些议题已连续6年位居前三位。
在情绪健康方面，调查参考流行病学研究中心抑郁量表（CES-D），以16分作为出现抑郁情绪表征的参考指标。 结果显示，56.5%学生评分达到16分或以上，整体平均分为18.2分，高于警戒线。 数据还显示，抑郁情绪表征随年级上升，由中一平均16.3分增至中六20.2分，反映高年级学生面临更高风险。 青协服务主管陈英杰指出，学生开学后要面对环境转变及学业压力，情绪困扰未必会明显表现出来，但可能伴随失眠、手震、食欲不振、肌肉绷紧等身体反应。
在求助取向上，同学朋友和家人仍是学生最主要的倾诉对象，比例分别为76.2%及63.6%。 不过，人工智能工具正逐渐成为新的情绪出口，45.6%受访者表示曾经常或有时通过AI倾诉、寻求支持或建议，这一比例高于向老师求助的35.0%，也高于向社工、辅导员或医生等专业人员求助的22.2%。 有学生解释，选择AI是因为可以匿名表达感受；也有人因为烦恼源于身边的人，不便向熟人倾诉，或根本不清楚可以向谁求助，于是转向AI。 不过，超过八成学生仍认同，遇到重要情绪困扰时，最终还是需要向真人求助。
青协也通过个案说明隐藏危机。报道引述一名中六跨境生阿淇，正备战文凭试，坦言情绪低落时会找老师求助，并表示自己在不开心时更需要一个拥抱，而这种温度是AI无法提供的。 陈英杰提醒，家长若发现子女突然沉默退缩、自我否定、对平日喜爱的活动失去兴趣，或长期失眠、食欲不振，都属于情绪警号。 他建议家长不要因过分重视成绩而忽略孩子的情绪需要，应避免急于批评、说教或强加个人建议，宜先耐心倾听，待子女情绪平复后再商讨对策。
青协同时提到，机构于去年9月至今年9月共处理27,243宗情绪相关求助热线个案。 陈英杰举例说，有中二学生确诊抑郁及焦虑症，未能持续接受治疗，近期变得容易疲累及健忘，更曾在社交平台发布带有轻生倾向的限时动态，其后已致电热线求助，并转介学校社工跟进。 青协媒体辅导中心队长张家瑜补充，现时有学生会在社交平台以“登出”等字眼暗示自己有轻生念头，提醒社会各界正视这类隐藏心理危机。
在支援方向上，青协认为AI虽然具备全天候即时回应及匿名优势，有助学生梳理和宣泄情绪，但其本质始终属于算法运算，面对复杂人际关系、情绪健康问题或重大人生抉择时，无法提供持续而有深度的陪伴与支持，甚至可能削弱求助动机。 青协呼吁家长和学校不要过分看重成绩，应多留意孩子的情绪变化，给予足够的开学适应缓冲时间；如情况持续，应尽早向学校社工或专业人士求助，情况严重者可通过学校社工转介至医管局接受治疗。
香港青年协会于10月22日公布这项调查，内容聚焦中学生在开学适应期的压力来源、情绪健康及求助取向。 综合多家报道，受访学生的平均压力指数为10分满分中的5.9分，与去年相同，显示新学年开始近两个月后，学生整体压力并未明显缓解。 在压力来源方面，学业问题继续最突出，学生最担心的是成绩退步，其次是功课或考测繁重，以及学习动力低，这些议题已连续6年位居前三位。
在情绪健康方面，调查参考流行病学研究中心抑郁量表（CES-D），以16分作为出现抑郁情绪表征的参考指标。 结果显示，56.5%学生评分达到16分或以上，整体平均分为18.2分，高于警戒线。 数据还显示，抑郁情绪表征随年级上升，由中一平均16.3分增至中六20.2分，反映高年级学生面临更高风险。 青协服务主管陈英杰指出，学生开学后要面对环境转变及学业压力，情绪困扰未必会明显表现出来，但可能伴随失眠、手震、食欲不振、肌肉绷紧等身体反应。
在求助取向上，同学朋友和家人仍是学生最主要的倾诉对象，比例分别为76.2%及63.6%。 不过，人工智能工具正逐渐成为新的情绪出口，45.6%受访者表示曾经常或有时通过AI倾诉、寻求支持或建议，这一比例高于向老师求助的35.0%，也高于向社工、辅导员或医生等专业人员求助的22.2%。 有学生解释，选择AI是因为可以匿名表达感受；也有人因为烦恼源于身边的人，不便向熟人倾诉，或根本不清楚可以向谁求助，于是转向AI。 不过，超过八成学生仍认同，遇到重要情绪困扰时，最终还是需要向真人求助。
青协也通过个案说明隐藏危机。报道引述一名中六跨境生阿淇，正备战文凭试，坦言情绪低落时会找老师求助，并表示自己在不开心时更需要一个拥抱，而这种温度是AI无法提供的。 陈英杰提醒，家长若发现子女突然沉默退缩、自我否定、对平日喜爱的活动失去兴趣，或长期失眠、食欲不振，都属于情绪警号。 他建议家长不要因过分重视成绩而忽略孩子的情绪需要，应避免急于批评、说教或强加个人建议，宜先耐心倾听，待子女情绪平复后再商讨对策。
青协同时提到，机构于去年9月至今年9月共处理27,243宗情绪相关求助热线个案。 陈英杰举例说，有中二学生确诊抑郁及焦虑症，未能持续接受治疗，近期变得容易疲累及健忘，更曾在社交平台发布带有轻生倾向的限时动态，其后已致电热线求助，并转介学校社工跟进。 青协媒体辅导中心队长张家瑜补充，现时有学生会在社交平台以“登出”等字眼暗示自己有轻生念头，提醒社会各界正视这类隐藏心理危机。
在支援方向上，青协认为AI虽然具备全天候即时回应及匿名优势，有助学生梳理和宣泄情绪，但其本质始终属于算法运算，面对复杂人际关系、情绪健康问题或重大人生抉择时，无法提供持续而有深度的陪伴与支持，甚至可能削弱求助动机。 青协呼吁家长和学校不要过分看重成绩，应多留意孩子的情绪变化，给予足够的开学适应缓冲时间；如情况持续，应尽早向学校社工或专业人士求助，情况严重者可通过学校社工转介至医管局接受治疗。