九十歲日本健美運動員西班牙舞台上展現不服老雄心
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Summary
九十歲的日本健美運動員金澤利介上周五在西班牙加泰羅尼亞海岸的聖蘇珊娜鎮登台獻技，參加國際健美聯合會舉辦的大師賽事，該組別參賽者須年滿五十歲或以上。比賽前，金澤與年輕選手一樣積極備戰，進行熱身並塗抹美黑噴霧，在舞台燈光下展現肌肉線條。雖然未能躋身三甲，但他對健美運動的熱情絲毫未減，更透露計劃在九十三歲時再次挑戰赛场，此後才會正式掛靴退役。金澤希望透過自身經歷向外界證明，只要決心够堅定，年齡永遠不是追求健康的絆腳石。
Key Points
- 金澤利介年屆九十，上周五在西班牙聖蘇珊娜的海岸地區參與國際健美聯合會大師賽事，參賽組別開放給五十歲或以上運動員
- 他將長壽和良好體態歸功於五十年來嚴格奉行傳統日式飲食習慣，每日以糙米、納豆及味噌湯為主食
- 金澤聲稱自己活了九十年從未患病，將此歸功於堅持經典日式飲食習慣
- 他計劃在九十三歲時再征赛场，之後才會退出健美比賽
- 金澤強調意志力和決心的重要性：「一旦決定了目標，就要有足夠的意志力和決心，无论遇到什麼困難都要堅持到底」
Why It Matters
金澤的事蹟顛覆了大眾對衰老的傳統認知，證明只要堅持健身和健康飲食，體能的極限遠比我們想像中更具彈性。這位銀髮健美選手的故事為本港日益老化的人口提供了一個正面參考，或許能推動社會重新審視長者活躍生活的可能性，並為相關政策措施帶來啟示 。
金澤的事蹟顛覆了大眾對衰老的傳統認知，證明只要堅持健身和健康飲食，體能的極限遠比我們想像中更具彈性。這位銀髮健美選手的故事為本港日益老化的人口提供了一個正面參考，或許能推動社會重新審視長者活躍生活的可能性，並為相關政策措施帶來啟示 。