香港剑击队“大师兄”张小伦：培养孩子逆境韧性“要赢先要学『输得起』”｜星级教养
SingTao · 1 SOURCESabout 3 hours ago3 MIN
Summary
香港剑击队前“大师兄”、钝剑代表张小伦（Shawn）退役后转型成为剑击学校创办人兼教练。他的核心教学理念是“要赢，先要学会『输得起』”，强调在练习中让学生先习惯失败，从而建立心理韧性。他透露学校定期举办不同强度的比赛进行“心理实战”，并实施禁用手提电话政策，帮助疫情期间成长的小朋友重建社交能力。这位亚运奖牌得主去年底升级新手爸爸，育有一子Miles，更将运动员的作息习惯融入育儿之中。
Key Points
- 张小伦中学时因好动被老师发掘加入剑击校队，当年剑击属冷门运动，他靠此夺得多个奖项，其后以亚运奖牌向家人证明自己的实力
- 张小伦在课堂上教的不是纯粹技术，而是从比赛和历练中累积的人生哲学，核心是“教生活、教心态”，要学生在练习时先“习惯”输
- 学校定期举办不同强度的比赛进行“心理实战”，教练会在孩子情绪低落时进行心理辅导，让他们明白输了不是世界末日，要清楚自己输在哪里
- 张小伦认为在14岁发育完成前，所有小朋友的起步条件大同小异，无法凭身材或天生条件断定天分，“投入程度”与“练习次数”才是决定成绩高下的关键
- 他告诫家长不要急功近利或盲目比较，强调“上了一天课就想变成奥运冠军”对孩子不公平，应先培养兴趣让他们一步步发掘潜能
- 张小伦奉劝家长既然将孩子交给专业教练就要学会放手，给予孩子专注训练的空间，有些孩子反映家长离开后反而“大解放”打得更佳
- 学校实施硬性规定，所有学生到校后一律禁用手提电话，此举旨在重建疫情期间小朋友薄弱的社交能力，孩子们开始自发一起跳绳、聊天及互相解答学业疑难
- 张小伦强调运动与学业并非对立，适当运动有助放电减压，运动后温习效率会大大提升，他会为需要备战呈分试或DSE的学生调配训练日程
- 去年底张小伦成为新手爸爸，育有一子Miles，他将运动员的训练routine融入育儿，包括每天与Miles做同一个转身动作建立肌肉记忆，以及安排固定作息时间助其快速戒夜奶
- 他表明不会强求Miles接力剑击，强调会让儿子自行发掘兴趣，“只要他找到热爱的方向，我才会像打剑一样『进攻』，全力推他一把”
Why It Matters
张小伦的育儿及教学理念反映现代家长面对的共同挑战：如何平衡子女的学业压力与身心全面发展。在这个充斥着电子产品的时代，他的禁用手提电话政策和“输得起”哲学提供了一个可行的方向。作为香港剑击界的标志性人物，他的成功经验和教育理念有望影响更多家庭，帮助孩子在逆境中成长。
张小伦的育儿及教学理念反映现代家长面对的共同挑战：如何平衡子女的学业压力与身心全面发展。在这个充斥着电子产品的时代，他的禁用手提电话政策和“输得起”哲学提供了一个可行的方向。作为香港剑击界的标志性人物，他的成功经验和教育理念有望影响更多家庭，帮助孩子在逆境中成长。