長期OT壓力大？40歲女動作變慢 誤當過勞初老 終確診柏金遜症｜拆解非手震警號
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Summary
本港一名年逾40歲的醫院部門主管張女士，日常工作繁重，長期加班已成常態。她不吸煙，偶爾在社交場合淺酌，惟甚少運動。身形略為豐滿的她多年來嘗試過節食及各種流行瘦身法。患病前的生活看似充實、運作如常，惟背後卻長期承受極大壓力，身心皆過勞。她起初只覺得肩頸、腰背與四肢較以往僵硬，動作有些遲緩，因而以為這只是久坐、過勞或初老現象。直至後來步伐不再靈活、轉身變得笨拙、關節僵硬程度持續加劇並影響日常生活，她才終止求醫，最終確診為柏金遜症 。
Key Points
- 張女士起初將僵硬及動作遲緩誤認為過勞或初老現象，延誤了最佳治療時機
- 柏金遜症是一種慢性、漸進性的神經退化疾病，主因是大腦缺乏多巴胺神經傳導物質
- 典型徵狀包括動作遲緩、肌肉僵硬、靜止性震顫、步伐細碎及平衡力變差
- 朱賢文博士建議採取地中海飲食模式，多攝取優質脂肪及蛋白質，同時減少高糖飲料、油炸食物及加工肉類
- 研究顯示長期接觸農藥、工業溶劑和重金屬，可能與柏金遜症風險有關
Why It Matters
張女士的經歷，其實是不少都市人的縮影。當我們忙於工作、為體重數字焦慮，或長期忍受疲勞、僵硬與睡眠不足時，容易忽略身心正在承受的負荷。朱賢文博士強調，預防勝於治療，市民應從均衡營養、規律運動、優質睡眠、有效減壓及改善生活環境著手，為大腦健康築起更堅固的防護網 。
張女士的經歷，其實是不少都市人的縮影。當我們忙於工作、為體重數字焦慮，或長期忍受疲勞、僵硬與睡眠不足時，容易忽略身心正在承受的負荷。朱賢文博士強調，預防勝於治療，市民應從均衡營養、規律運動、優質睡眠、有效減壓及改善生活環境著手，為大腦健康築起更堅固的防護網 。