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社區檢測揭三高年輕化　逾八成25至50歲參加者至少一項指標異常

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Summary

心臟病友互助組織「關心您的心」聯同香港大學護理學院及香港卓護義工協會，於本月推出「健康心『齡』：年輕三高逆轉計劃」，在中環設置快速檢測站，為122名25至50歲市民提供血壓、血糖、血脂檢測及身體測量。研究發現，82.8%參加者至少有血壓、血糖或血脂其中一項指標偏高；75%人驗出低密度脂蛋白膽固醇（即「壞膽固醇」）偏高。港大護理學院副教授李惠慈指出，「三高」並非年長人士獨有，成年人不應因自覺年輕或無明顯症狀而忽視健康風險。

Key Points

是次社區篩查研究於本月進行，「關心您的心」聯同港大護理學院及香港卓護義工協會，在中環設立快速檢測站，為25至50歲人士提供「三高」快速檢測，共有122人參加。
研究結果顯示，82.8%參加者有血壓、血糖或血脂其中一項指標偏高；75%人的低密度脂蛋白膽固醇（即「壞膽固醇」）偏高；18.9%人血脂異常；11.5%人血壓偏高，反映「三高」在青中壯年人士中甚為普遍。
港大護理學院副教授李惠慈表示，「壞膽固醇」偏高情況最為普遍，45歲以下及35歲以下組別中，分別有74.8%及75.0%檢出該指標異常。而在至少一項指標異常的參加者中，35歲或以下及45歲以下組別分別有九成在調查前不自知有「三高」問題。
研究亦反映有不少參加者具備可改變的風險因素，包括近八成半人每周至少飲用一次含糖飲品、七成人每天久坐逾6小時、四成五人每天睡眠不足6小時。
結果顯示21.3%參加者符合「代謝綜合症」判定標準，若未及早識別，將增加患上冠心病及中風等心血管疾病的風險。另外，港大指出大部分指標異常的參加者不知道自己有「三高」，當中35歲以下人士，有四成從未接受抽血體檢。
香港大學臨床醫學學院內科學系臨床助理教授、心臟專科醫生黃浚嘉建議，市民應從多方面生活習慣着手管理風險，維持規律作息，每晚爭取有7至9小時的睡眠時間，並避免久坐，每坐30至60分鐘便應起身活動。他又建議每周進行至少150分鐘中等強度體能活動並配合肌力訓練，減少飲用含糖飲品及進食加工食品。
「關心您的心」主席梅卓能表示，是次結果敲響了「三高」年輕化的警號。組織將於月內舉辦多場由醫護主持的健康講座及工作坊，並與香港卓護義工協會於11月21日再次推出快速檢測服務，擴大篩查範圍。

Why It Matters

今次研究揭示「三高」問題已蔓延至25至50歲的青中壯年人士，加上大部分患者在出現明顯症狀前並不自知，反映本港需要加強基層健康教育及推廣定期健康檢查的文化。若不及早介入，21.3%符合代謝綜合症標準的市民日後患上冠心病、中風及糖尿病的風險將大幅增加，對本港公共醫療系統構成沉重負擔。「關心您的心」將繼續與醫療機構合作，於11月21日再次提供免費快速檢測，期望提高市民對「三高」的警覺性，在疾病出現前及早管理健康風險。