荃湾中医诊所大字报提醒耐力运动前健脾祛湿 网民疯传掀起热议
SingTao · 2 SOURCESabout 2 hours ago2 MIN
Summary
荃湾一间中医诊所近日在玻璃门贴出黄底黑字大字报，写上「做耐力运动前，宜健脾祛湿，提防泄泻」，照片在社交平台疯传后引来大批网民热议。该大字报的时间点被认为与早前北京HYROX耐力赛澳洲选手失禁事件有关，注册中医师叶浩贤亦从中医角度分析脾胃与运动表现的关系。
Key Points
- 社交平台近日热传一张照片，有网民发现荃湾一间中医诊所的玻璃门上贴出一张黄底黑字大字报，写上「做耐力运动前，宜健脾祛湿，提防泄泻」
- 日前北京举行的HYROX室内体能耐力赛女子精英组赛事中，澳洲选手Joanna Wietrzyk于比赛途中突发腹泻失禁，排泄物污染赛道及器材，她最终以约1小时1分钟夺冠
- Joanna事后曾发文「赢就是赢」，其后删除，在舆论压力下最终发声明承认高估身体承受力，应离开赛道，并申请追溯性退出北京站比赛，作废相关积分
- 注册中医师叶浩贤分析，中医理论中「脾主肌肉四肢」，脾胃功能与运动表现息息相关，若运动前先健脾胃，可将足够血液及营养带到四肢手脚，有助提升体能
- 肝胆肠胃科医师詹宜学指出，豆类饮品引发腹泻主要有四大原因，包括抗胰蛋白酶未完全分解、本身对大豆成分过敏、刺激胃酸分泌过多、以及触发大肠激躁症反应
Why It Matters
今次事件引发大众对传统中医理论与现代竞技运动两者关系的关注，亦令香港市民更重视耐力运动前的饮食及健康准备。医疗专家提醒，赛前做好脾胃调理及选择适合自己的饮品，可有效减低在比赛中出现肠胃不适的风险，避免尴尬及影响他人。
今次事件引发大众对传统中医理论与现代竞技运动两者关系的关注，亦令香港市民更重视耐力运动前的饮食及健康准备。医疗专家提醒，赛前做好脾胃调理及选择适合自己的饮品，可有效减低在比赛中出现肠胃不适的风险，避免尴尬及影响他人。