六招心理調適助學生紓緩開學焦慮 專家提醒及早識別情緒警號
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Summary
新學年開課以來，全港各區已接連發生多宗學童自杀、自殘或情緒失控個案，當中年齡最小的求助者僅十歲，令人震驚。香港撒瑪利亞防止自殺會公布的統計數據顯示，二零二五年香港整體自殺率雖然有所回落，但十至十九歲青少年的自殺個案卻急升至四十七宗，按年大增三成，創下十年新高。該會去年處理的個案共一千一百四十七宗，其中零至十九歲組別佔二百二十八宗，接近整體的兩成。專家指出，青少年在學業、人際及數碼社交等多重壓力下，常見焦慮、抑鬱及動力低落等情緒困擾，呼籲社會各界正視問題並提供適切支援。
Key Points
- 二零二五年香港十至十九歲青少年自殺個案升至四十七宗，按年大增三成，創十年新高
- 香港撒瑪利亞防止自殺會去年處理一千一百四十七宗求助個案，零至十九歲佔二百二十八宗（近兩成）
- 香港青年協會調查顯示，在六千零七十三名受訪中學生中，四成五（45.1%）開學壓力指數屬偏高水平
- 即將應考文憑試的中六學生抑鬱指數最高，平均達二十二點三分；剛升中的中一學生平均亦達十七分
- 城市大學社會及行為科學系副教授馮麗姝指出，學生慣於網上交流，開學後需重新面對面相處，容易產生適應困難
- 原定於八月結束的小四至小六學生精神健康「三層應急機制」已完成九個月試行，共有十四名高小學生獲轉介至精神科
- 資助小學校長會名譽主席張勇邦建議將試行機制延長至少一年，甚至恆常化
- 學生開學最擔憂的問題依次為「成績退步」（44.6%）、「學習動力低」（37.9%）、「功課/考測繁重」（37.4%）
Why It Matters
青少年自殺率與整體自殺率走勢背道而馳，反映學童在求學階段面臨的情緒困擾未能得到充分關注及時介入。隨着近半數中學生出現偏高開學壓力，以及抑鬱情緒徵兆在中一階段已浮現，專家警告若問題長期積壓而缺乏支援，最嚴重可演變為自殘等極端行為。社會各界期待當局盡快完成「三層應急機制」的成效檢討，並加強家長教育與家校合作，為青少年構建更完善的精神健康防護網。
青少年自殺率與整體自殺率走勢背道而馳，反映學童在求學階段面臨的情緒困擾未能得到充分關注及時介入。隨着近半數中學生出現偏高開學壓力，以及抑鬱情緒徵兆在中一階段已浮現，專家警告若問題長期積壓而缺乏支援，最嚴重可演變為自殘等極端行為。社會各界期待當局盡快完成「三層應急機制」的成效檢討，並加強家長教育與家校合作，為青少年構建更完善的精神健康防護網。